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川藏老兵俱乐部

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珠峰大本营4日(拉萨-羊湖-日喀则-珠峰) [复制链接]

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费用
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会员费用
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积分详情
交易成功,送1800积分
开始时间
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选择批次
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付款方式
  • 预付定金
  • 全额付款
集合地
西藏 拉萨
目的地
西藏 日喀则 珠峰大本营
管理员
川藏老兵-夏草  15388156640
活动亮点
巅峰之旅——体验灵魂的洗礼
羊卓雍错 ——神女散落的绿松石耳坠
藏传佛教格鲁派的“四大寺”之 一扎什伦布寺
珠峰大本营
  • 活动介绍
  • 行程安排
  • 费用说明
  • 注意事项
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活动介绍

D1:拉萨—日喀则

D2:日喀则—珠峰(珠峰一号大本营)

D3:珠峰—日喀则

D4:日喀则——拉萨(扎什伦布寺


行程安排
第一天:拉萨—羊措雍湖—日喀则
住宿情况:日喀则
交通情况:汽车

 拉萨酒店接,之后出发到羊卓雍湖,约100公里,【羊卓雍湖 海拔4441米】(游览至少30分钟),是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。

驱车前行至【卡若拉冰川 海拔5400米】(游览约20分钟)行程约80公里,冰川前沿与公路近在咫尺,是非常难得的近观机会,先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景。驱车前行至英雄城“江孜”,江孜是一座具有600多年历史的古城,是前藏通往后藏的交通要塞。

在江孜古城可以远眺白居寺。白居寺,藏语称"班廓曲德",意为"吉祥轮大乐寺",位于西藏自治区日喀则地区江孜县江孜镇,南、北、东三面环山,寺院四面临水,距拉萨南约230千米处,距日喀则东约100多千米,海拔3900米。是一座藏传佛教萨迦派、夏鲁派、格鲁派共存的寺院。白居寺始建于明宣宗宣德二年(1427年),历时10年竣工。它是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑,塔中有寺、寺中有塔,寺塔天然浑成,相得益彰,它的建筑充分代表了13世纪末至15世纪中叶后藏地区寺院建筑的典型样式。



第二天:日喀则-拉孜-珠峰(全程约360公里 车程10小时左右)

住宿情况:珠峰大本营

交通情况:汽车

 日喀则出发,经约150公里到拉孜,拉孜至定日约80公里。拉孜,藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”,是藏刀的原产地。稍做停留后赶往定日,驱车至珠峰出发5公里处到达鲁鲁边检站,检查边防证和身份证,然后翻越达遮古拉山口,从这里可以看到4座8000米以上的雪山,依次为:珠穆朗玛峰(海拔8844.43米),马卡鲁峰(8463米),洛子峰(8516米),藏语为“青色美貌的仙女”,卓奥友峰(8201米),藏语为“首席尊师”。

抵达珠峰大本营山脚下-绒布寺(海拔5154米),很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置,看珠穆朗玛峰最好的时间是-日出或者傍晚夕阳西下时分,此时景色最是宜人。

【温馨提示】全天车程为10小时左右,海拔由低渐渐到高,高原反应会有所加重,注意不要做剧烈运动或快步走,以免加重高原反应。绒布寺海拔为5100米,早晚温差特别大,带好羽绒服、保暖内衣等较保暖衣服。紫外线强烈,带好墨镜,防晒霜、衣帽。珠峰属于偏远地区夜晚24:00以后将停电,可提前自备洗漱用品、手电筒和卫生纸。持身份证游客出发前可以在当地户口所在地派出所办理好边防证,在拉萨当地也可以办理。当地住宿和用餐条件较差,品种少,物价高,出发前可自备饼干、巧克力、矿泉水等。


第三天:珠峰-定日-日喀则

住宿情况:日喀则

交通情况:汽车

 早晨起早看珠峰日出,当群峰还在黎明中沉睡,珠峰已披上犹如女神华服般绚丽夺目的朝霞。伴着珠穆朗玛峰升起的第-缕霞光穿行在巍峨壮丽、气势磅礴 、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉,然后按原路返回日喀则。

【温馨提示】衣服穿着仍然以保暖为主!近距离观看到珠峰美景,准备好充足的电板电池,拍下这难忘-刻。


第四天:日喀则-藏民家访-拉萨

住宿情况:自理

交通情况:汽车

参观始建于1447年黄教六大寺之一的【扎什伦布寺】(参观至少40分钟),后藏最著名的黄教寺庙,也是历代班禅的驻锡地。游览结束后,驱车沿世界海拔最高的雅鲁藏布江峡谷返回拉萨,途中欣赏峡谷海洋地质地貌、河滩沙丘、俊秀雪峰等风景。抵达拉萨后送至酒店,行程结束。

【温馨提示】全天行程较为轻松,日喀则气候干燥、日照强烈,要多补充水分和注意防护。从318国道返回拉萨。路上大家可以选择休息,调整一下精神状态。


费用说明

费用包含:

1、 住宿:日喀则为准三酒店,珠峰招待所或帐篷(两人一标间,如需一个人住,需要补单房差价);

2、 用车:全线用商务车。正规运营旅游车,一人一座(福特、九龙、康恩迪);
3、 用餐:27正,早餐宾馆外用(珠峰早餐);

4、 门票:羊湖、扎什伦布寺、珠峰大本营、环保车、进山费;

5、 保险:旅行社责任险50万+车位险30万。(建议购买个人旅游意外险);
6、 导游:本行程以自然风光观光自助游为主,无专职导游;
7、 边防通行证费用:包办珠峰边防通行证;


​费用不含:

住宿:不含行程所列之外的住宿;
交通:不含机场火车站接送,不含各地到拉萨往返机票火车票、机票; 
门票:不含行程未含景点门票;
其他:不含藏餐、购物、保险、酒店电话、酒店洗衣等私人消费;



注意事项

一、出发前 :
1、身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天等饮料,严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上,为了你的安全请勿隐瞒病情,你可另择它线或请提前告知俱乐部(如隐瞒病情,后果自负),并做好准备。
2、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
3、你需准备的衣服和食物等物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时建议带好墨镜、太阳帽、雨具、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远,有可能不能按时用餐,请带好巧克力、牛肉干等干粮。因部分景点海拔较高建议年龄较大的客人可自备便携式的一次性氧气罐。
4、车辆准备:请一定为你的爱车做一次全面检查。 
5、友情提示:带好相机电池及充电器、现金、全球通手机及充电器、湿纸巾、个人卫生用品,饮用水,藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同,所以最好提前要带足这些东西。
6、住房提示: 我俱乐部有权在不改整体接待标准的前提下调整住宿。

二、旅行中 :
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。 
2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 
3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。 
4、藏区属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。 
5、如因你自身原因,私自改变合同签定的行程路线,请配合领队机,签下行程变更协议,在今后所产生的费用由游客自理。(因俱乐部在游客出发前就已与沿途的酒店、餐饮部签定合约,并交付了全款、所以未产生的费用不退)、如出现安全责任问题、也由游客自行承担。
6、在需要骑马时,请一定注意安全,必须由马夫牵方能骑,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行,以免造成损伤、保险公司不承保骑马项目。骑马如有损伤,责任自负,俱乐部不予任何赔偿。如有损伤,组织者不承担任何责任及赔偿。属于旅游保险内的损伤,组织者将积极配合处理。
7、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远,经常不能按时抵达就餐点,同时所经地区多为少数民族地区,条件有限、物质匮乏,用餐多有不合口味之处。所以请客人自备佐餐,同时准备足够的干粮、矿泉水等食品在途中食用。根据景区情况,所以在这点上请游客谅解!  
川藏老兵俱乐部温馨提示:
餐饮:旅行途中多吃米食,多饮茶水或原汁饮料,应少饮酒,多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热能的食物。草原富有民族风味食品有烤全羊、手扒牛排、杂面、洋芋糍粑、青稞酒等。各酒店都有当地民族风味食品,很值得一尝。更有雪域高原的藏羌风味菜肴。用餐环境舒适独特,意趣盎然。

【个人装备】

穿着类:冲锋衣裤(或羽绒服)、抓绒衣裤、长袖T恤衬衣、换洗内衣裤、雨披、登山鞋、拖鞋等。

防护类:防晒霜(SPF30)、润肤品、润唇膏、墨镜、遮阳帽等。
药品类:防高原反应药、感冒药、晕车药、维它命、创可贴、葡萄糖粉等,以及个人药品。
食品类:巧克力、火腿肠、牛肉干、水果等自己喜欢的零食。
洗漱类:牙刷、牙膏、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、卫生纸、湿纸巾。

户外用品:大背包或拉杆箱(平时放车上或者宾馆)、摄影包或小腰包(随身带及活动时用)、保温水壶、电筒。

各类器材:手机、相机、摄影器材、充电器、手表、备用电池、移动电源等

证件类:身份证;银行卡,现金

如去珠峰,墨脱,阿里,樟木,亚东等请提前办好边境通行证;

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